研究表明空气污染是肥胖的原因之一, 能步行或骑车就不要开车了

       我们呼吸的汽车尾气和工厂烟雾在日常严重危害我们的大脑和身体,这已经不是什么秘密。大量科学证明,我们生活在城市里,空气污染处于较高水平。这样会增加心脏病的风险,甚至中风、癌症和精神健康问题。事实上,英国人相比瑞典人更容易死于污染引起的疾病,因为瑞典的空气更清洁。

       同时,一项最新研究表明,污染除了让我们生病之外,也是肥胖的一大诱因。来自加利福尼亚大学的研究人员跟踪超过2300名美国儿童,发现那些接触到高交通污染的孩子比同龄的呼吸清洁空气的孩子平均要重超过2磅。至关重要的是,儿童肺部扫描显示,那些生活在污染地区的孩子,有更显著的物理性肺部损伤迹象。为什么污染会让人发胖呢?科学家相信,吸入的那些刺激性粒子——比如汽车尾气——可以触发体内炎症的级联反应。污染物进入肺部气囊,引发压力反应,引起激素的释放,从而减少身体对食物中血糖的吸收。当血糖水平不稳定时,会使人们的食欲增加,更容易暴饮暴食。污染物也会触发大脑和身体炎症。小鼠实验研究表明,大脑炎症也会导致暴饮暴食。
      卡车、公共汽车和柴油汽车由于排出大量氮氧化物,危害尤其严重。你可能认为最大的有害气体来自于城市道路,但根据科学研究,这是非常错误的。最大的污染并不是走在街道上,而是来自于汽车内部。在相同城市路线下,司机比步行或骑自行车者暴露于更高水平的空气污染之下。气体会通过风扇或空调进入车内。如果窗户关闭,有毒污染物无法排出。因此最佳解决方案是尽可能步行或骑自行车,选择那些更安静的道路。如果你搬家,那就选择树多的街道吧。

文章来源:奇道科技